Når lederen har stress

Min leder fik nedsmeltninger, havde humørsvingninger og havde lange ligegyldige møder med dem, der ville sælge os saftevand.

Det er først nu – mange år senere – jeg kan se, at hun faktisk havde stress. Og det smittede.

Konsekvenser af stress hos lederen

Her er nogle af de ting, hun gjorde, som jeg har set andre ledere gøre, når de var stressede

🌫 Uklare beskeder og utydelige forventninger. Det handlede om, at hun ikke magtede det.

😵 Lunefuld adfærd. Ikke fordi hun var et skidt menneske, men hun havde ikke noget overskud til at klare hverdagen.

😕 Hun formåede ikke at forklare os, hvorfor noget var prioriteret og andet ikke var. Jeg tror, det var fordi, hun blev holdt lidt uden for af sine chefer. Det var dårlig ledelse fra deres side, og det ramte hende.

‼ Urimelige krav til medarbejderne. Noget af det, der ryger, når man er stressramt er bl.a. empati og forståelse for andre.

⚖ Uforståelig prioriteringer. Hun kunne være svær at få en samtale med, men hun brugte lang tid på noget, der umiddelbart aldeles uforståeligt for os andre.

😶 Lavt informationsniveau generelt - i dag tror jeg, at det handler om, at hun faktisk ikke selv vidste ret meget om forretningen.

Der var mange andre eksempler, men de betød

⚡ at vi IKKE fortalte hende, hvordan virkeligheden så ud, for dem med dårligt nyt blev mødt med bebrejdelser. Det betød, at hun ikke kunne have fingeren på pulsen og dermed være proaktiv

⚡ at ikke havde fælles fodslag, for vi gjorde jo alle sammen, hvad vi kunne for at gøre det bedst muligt med den viden, vi nu havde hver især. Det betød at en eventuel strategi ikke blev fulgt, for vi anede ikke, hvad vi skulle gøre.

⚡ folk søgte væk i hobetal, hvilket gjorde hverdagen endnu sværere, for vi skulle hele tiden dække fravær og lære nye op.

⚡ afdelingen fik sværere og sværere ved at nå sine mål. Vi var simpelt hen optaget af at overleve i hverdagen.

⚡  flere var mere syge, og der var dårlig stemning for vi mente jo, at andre gjorde det forkerte. Vi fik ikke ’det rigtige’ at vide.

Ikke alle ledere med stress har den adfærd, men mange har. Og det påvirker medarbejderne negativt. Altid.

Stresshåndtering og -forebyggelse er vigtigt for alle, men særligt for ledere, fordi de påvirker så mange menneskers hverdag. Jeg er glad for som stresscoach at have været med til at skabe positive forandringer hos både ledere og medarbejdere.

Symptomer

Her er symptomer, du bl.a. skal være obs på:
💤 Du sover dårligt om natten
🧠🧠 Du har tankemylder
😬 Du er ofte irritabel
💊 Du har uforklarlige smerter
🛑 Du har trukket dig socialt
☁ Du har svært ved at være til stede mentalt
🥱Du er træt alt for meget af tiden

Hvad har du oplevet hos en stresset leder? Hvordan påvirkede det jer?

Book en uforpligtende samtale om stress