Sådan får du glæde i dit eget og i andres liv

Her kommer to nemme fif til, hvordan du spreder glæde hos andre, og også om hvordan du får det selv.

Lad os starte med det med at gøre andre glade. Det vil ske uden anstrengelser for dig, og det er let. Det er faktisk så let, at nogen måske vil synes, det er lidt pinligt og et meget billigt stunt, men jeg taler af erfaring: Det virker!

Sidder du ned? Sidder du godt? Er du helt afslappet? Er dit sind åbent og klart?

Fidusen er helt enkelt, hvis du alligevel tænker, at nogen har en pæn bluse på, har købt nogle lækre sko, ser godt ud på en tirsdag eller alt muligt andet i den dur, som DU ALLIGEVEL TÆNKER. Så sig det til dem. Det koster dig ikke noget. Du har jo allerede tænkt tanken. Du viser såmænd bare, at du SER dine medmennesker. Jeg har nu praktiseret det i lang tid, og det virker. Du spreder glæde, og når du gør det, så garanteret jeg, at noget af den finder tilbage til dig.

Hvilket bringer mig til punkt nr. 2: hvordan du selv bliver gladere (altså bortset fra ovenstående).

10 aftener i træk skriver du hver aften 5 ting, du har at være taknemmelig for. Og på den 11. dag så har du en liste over 50 ting i dit liv, som du kan være taknemmelig for. Det vil helt sikkert gøre dig glad. Det skærper dit syn på det, der virkeligt betyder noget i dit liv, og får de dumme småting til at blegne.