Mette Hvied Lauesen logo Mette Hvied Lauesen logo
Blog

Ikke-kategoriseret

28 Jun '21 13:09
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret
1 min læsning

Jeg fortjener at være glad

Ved du, hvad bagsiden er af det at finde sig selv - at finde sine grænser, sine styrker, sine svagheder?

Det er, at der så vil være mennesker, der forsvinder fra dig.

Det kan de gøre af flere grunde: Nogen af fulgtes med dig, fordi du var nyttig, og fordi det gavnede dem. Nogen fulgtes med dig, fordi de havde nogen forestillinger om dig. Og nogen fulgtes med dig, fordi I altid havde fulgtes ad. Egentlig uden at tænke over det.

Nogen af dem vil forsvinde fordi:
- Du sætter tydelige grænser.
- Du sig…

Læs mere…

28 Jun '21 13:09
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret
1 min læsning
24 Jun '21 15:04
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret
5 min læsning

Vi SKAL tage sorgen alvorligt

 

Der sker meget på sorgfronten for tiden: forskningsprojekter om sorg. En ændret lovgivning for forældre, der mister børn, børn kan få mere hjælp, hvis de har mistet osv.

Fællesnævneren er oftest dødsfald, men sorg er også skilsmisse, alvorlig sygdom, kærestesorg, tab af husdyr, omsorgssvigt osv. Og det taler vi fortsat meget lidt om, selv om sorg er en helt normal og naturlig reaktion på noget, der giver en følelse af tab. Herunder tabet af, hvad man med rimelighed kunne forvente.

Sorg er…

Læs mere…

24 Jun '21 15:04
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret
5 min læsning
18 Feb '21 15:49
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret, Sorg & depression
2 min læsning

Sorg er en tilstand, ikke en sygdom


Mange mennesker, der har mistet, og forståeligt nok er kede af det, oplever, at det får stemplet "Depression." Det er dog forståeligt nok, for mange af symptomerne på sorg ligner dem på depression.

Det kan være, du oplever:

  • Tristhed
  • Træthed
  • Vrede, irritation, frustration
  • Manglende interesse for noget, du før gjorde med stor glæde
  • Søvnbesvær
  • Følelsen af at ingen forstår dig og at du er isoleret – eller isolerer dig selv
  • Et overforbrug af alkohol eller andet, der holder sme…

Læs mere…

18 Feb '21 15:49
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret, Sorg & depression
2 min læsning
01 Jan '21 20:29
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret, selvindsigt, Værdier, balance, indsigt, nuet & ro
2 min læsning

Nyd dit nu
1200x675-34-1024x576

Husker du at nyde nuet? At trække vejret dybt og bare nyde det nu, du har lige nu?

Jeg er så heldig, at jeg for nylig har vandret rundt på store og monumentale mindesmærker i den mexicanske jungle. Steder, hvor der har hersket kulturer, som vi kun ved meget lidt om, og hvor vi kun har gavn af deres fysiske efterladenskaber: ruiner, masser af ruiner. Der er med andre ord masser af stof til eftertanke, når man sådan sidder der på toppen af en pyramide, småsvedig efter opstigningen og tænker over,…

Læs mere…

01 Jan '21 20:29
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret, selvindsigt, Værdier, balance, indsigt, nuet & ro
2 min læsning
01 Jan '21 19:49
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret, arbejde, fremtid, job, Karriere & liv
2 min læsning

Nytårsrefleksion: Har jeg den hverdag, jeg vil have?

Nytåret og juleferien er ofte et tidspunkt, hvor vi reflekterer over, om vi har det liv, vi ønsker. Og om vi har det arbejde eller den hverdag, vi trives mest med.

Men hvordan kan du få sat ord på, om det er det rigtige? I alle jobs og hverdage vil der være det sure med det søde, så hvordan kan du være helt skarp på, om du får brugt dig selv bedst muligt? Og også får mest muligt igen?

Her kommer nogen spørgsmål, du kan stille dig selv.  Og det er en god ide at gennemgå dem sammen med en …

Læs mere…

01 Jan '21 19:49
Af Mette Hvied Lauesen
Under Ikke-kategoriseret, arbejde, fremtid, job, Karriere & liv
2 min læsning

Kategorier